游泳-女性导购网
当前位置:首页 > TAG信息列表 > 游泳

游泳

  • 冬泳的好处和坏外以及注意事项

    冬泳的好处和坏外以及注意事项,冬泳是一项很好的健身运动,它能增强血管的弹性,有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

    游泳    编辑:女性导购网 2016-11-15 养生保健
  • 怕下水吗 如何消除对水的恐惧心理障碍

    怕下水吗 如何消除对水的恐惧心理障碍,游泳是在水中进行,长期湿度较高的环境,对皮肤是很好的滋润与保养。游泳不仅可以增湿,水对皮肤还有按摩作用。但是,大多数学生在初学游泳时都有怕水心理,具体表现在头不肯浸入水中、不肯屏气、浸入水后马上抬起头来、始终紧闭嘴巴……日常生活中,很多人在享受游泳的惬意感觉的同时,自然也不会忘了游泳时不小心喝水后的那种恶心的感觉(尤其是游泳池里的水),以及呛水时那剧烈的咳嗽所带来的不适。

    消除   游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 运动健身 夏季女性游泳应该要注意什么问题

    运动健身 夏季女性游泳应该要注意什么问题,对于女性而言,到了夏季的时候,旅游成为了一件很有趣的事情,它不只是可以让女性得到暂时的凉爽,因为它是一种和水有接触的运动,所以女性在夏季游泳的时候应注意些什么呢?

    游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 游泳能减肥吗 游泳减肥的方法

    游泳能减肥吗 游泳减肥的方法,

    游泳   减肥    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 夏季游泳最解暑 游泳前应该怎样热身

    夏季游泳最解暑 游泳前应该怎样热身,最适合夏季做的运动,或者说夏季人们最想做的运动是什么,那肯定是游泳了,就算不会游的人,也情愿到游泳里泡泡水,在水里走几下,关键是清凉爽快。作为最轻松的有氧运动之一,游泳受到越来越多人的青睐。不过游泳健身也需要做好热身运动,这样可以有效避免事故的发生哦。下面小编介绍游泳前的5个热身动作,想去游泳的快过来学学咯。

    游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 正确了解游泳减肥常识 轻松打造性感好身材

    正确了解游泳减肥常识 轻松打造性感好身材,想要甩掉身体赘肉,在夏天这个炎热的季节,泡在水里的游泳减肥是最好的选择。但是如何游泳能够减肥?只要随便游泳就能够减肥吗?其实,运动减肥出来的效果比任何一种节食减肥都来得有效,对身体更是有益而无害的,而游泳减肥这一方法就是夏季减肥的首选。下面为大家介绍对减肥超见效的游泳4种常见姿势,让你也可以像游泳健将那样拥有健美身形,早日去掉一身肥肉。

    游泳能减肥吗   游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 夏季防晒秘诀 夏季游泳怎么防晒

    夏季防晒秘诀 夏季游泳怎么防晒,夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目,但是在您享受游泳带来的快感时,也许皮肤的晒伤就悄然而至了,等你发现时,为时已晚,皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备,选择合适时间再外出游泳,那么夏季游泳时该如何防晒呢?一起来看看防晒小妙招,牢记这五点不变小黑妞。

    夏季防晒   游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 夏日游泳减肥新知 有氧燃脂 享瘦水之威力

    夏日游泳减肥新知 有氧燃脂 享瘦水之威力,游泳是一项全身运动,无论是划动的四肢,还是随着划动而转动起来的关节,关节转动而拉伸收缩的肌肉,甚至是为了呼吸而活动的颈部与头部,基本上全身上身每一个部位,都能在水中充分动起来。而所谓的有氧运动,就是通过持续地呼入氧气,从而充分燃烧体内脂肪,对于那些平日不怎么运动的人群来说,可谓是一举两得,同时获得有氧的燃烧脂肪,无氧的提升肌力双重功效。

    游泳能减肥吗   游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 如何在泳池一展风采 挑对泳衣是关键

    如何在泳池一展风采 挑对泳衣是关键,炎热夏日,坐着都会出汗,你还想敢什么?没错,就是去游泳!游泳是夏季必不可少的一项运动项目。不管泳池里还是海边,到处都是俊男美女,有的人身材又很好。怎样才能在这么多人当中显示出自己的特色呢?没错,那就要挑对泳衣了。一起来看看怎样挑选适合自己的泳衣。

    游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 游泳减肥促全身燃脂 三泳姿瘦身效果各不同

    游泳减肥促全身燃脂 三泳姿瘦身效果各不同,炎炎夏日,泳池当属消暑好去处。可是光泡水未免有点无聊,想减肥的MM不妨借此机会运动一下。小编为你解析游泳减肥原理,再推荐三种减肥泳姿,让你消暑又瘦身。

    游泳能减肥吗   游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
  • 不会游泳怎么办 初学游泳应注意的六个建议

    不会游泳怎么办 初学游泳应注意的六个建议,不会游泳在怎么办?游泳不是件简单的事情。你会游泳的话,也有很多方面是需要你注意的,更何况你不会游泳,就更加需要小心。如果你想学游泳的话,该如何学呢?初学游泳的菜鸟们,来看看初学游泳应该注意些什么事情吧。

    游泳    编辑:女性导购网 2015-11-29 养生保健
相关推荐 RECOMMENDED READING
乙脑疫苗什么时候打最好 有何副作用
脸上有痘坑 最有效的5种方法
怎么背也记不住 到底是哪里出问题
丰胸的食物有哪些 三道丰胸食谱吃出好胸部
五分钟快速瘦手臂的方法
这些减肥方法安全吗
秘方 怎样吃瘦大象腿
绿茶的功效与作用 减肥降低血压及胆固醇
早早孕几天能测出来 女性如何判断自己怀孕
准爸爸伤害胎儿7种行为 千万要注意
试管婴儿过程 揭秘试管婴儿移植后的四大注意事项
女人上床次数与魅力值成反比
蒸馒头要多长时间 让蒸笼不沾馒头皮的窍门
吃火龙果的好处和坏处 教你如何挑选火龙果
河豚毒素有什么作用 河豚毒素在哪
止咳祛痰 山葛薯的功效与作用介绍
患了颈椎病吗?那颈椎病头晕怎么办
煮饺子的方法 两种煮饺子的方法
范冰冰登《红秀》杂志9月刊封面 演绎冬日帅气时尚
月经不调怎么办 多吃这些食物是关键
2013年9月份欧美街拍第三季
最有效的运动减肥方法
断奶后如何健康丰胸 掌握这几个技巧丰胸最快
孕妇能吃草莓吗 应该要注意些什么
怀孕初期肚子疼 有什么注意事项
紧急应对冷空气 毛茸茸帽子不可少
CLAUDIE PIERLOT 2016时髦别致单品系列
李彩桦个人资料 李彩桦风流全套照片曝光
山药玉米排骨汤的做法步骤有哪些 有怎样的功效作用
小苏打的作用 教您妙用小苏打
PH鉴定 柠檬是酸性还是碱性
韩国男星金泰焕肌肉写真 大秀身材引迷妹舔屏
揭王宝强个人资料家庭背景 王宝强是个怎么样的人
鲍莉和鲍蕾是什么关系 鲍莉个人资料曝光
2013年5月16日欧美街拍上篇
番茄轻松减肥法 保持身体均衡营养
孕期营养补充的三大原则 吃得科学才合适
开季拼色鞋包正当红
连身衣or大毡帽 宋慧乔釜山时尚着装秀
刘晓洁老公徐洪浩个人资料 儿子米豆超萌照片曝光

2015-2019 女性导购网(www.ladydg.com)版权所有   本网站部分内容来源于互联网,如有侵权请来信告知,我们将立即处理。 备案:赣ICP备19011588号

关于我们 商务合作 版权声明 网站地图 投稿须知